Des milliers de investigations mensuelles et environ 246 millions de resultats (on ne garantit nullement la qualite de ceux-ci, ndlr) : faire l’amour la totalite des semaines est un thi?me qui passionne.

Meme la science a choisi de s’emparer d’une frequence des rapports sexuels, Dans l’optique de determiner s’ils avaient un impact sur la sante mentale et psychique.

Si celui-ci represente votre fantasme pour certains et quelques, il ne devra en aucun cas etre vecu comme une injonction. Merci donc de ne pas se servir de Cet article Afin de demander a la partenaire plus de sexe. Afin que celui-ci ait des impacts POSITIFS dans le couple et leur sante, il faut qu’il soit consenti et meme desire via des deux partenaires asiame. Ca ne vous empeche jamais d’en discuter ensemble, naturellement. D’ailleurs un couple qui sait parler sainement de sexe est souvent plus epanoui.

Un orgasme via jour pour booster ses defenses immunitaires

Une etude americaine de 2004 aurait etabli un lien de causalite entre la frequence des rapports sexuels et le systeme immunitaire. Selon les resultats de cette etude, les personnes qui font l’amour au moins deux fois avec semaine possedent davantage de defenses contre des microbes et des virus. On ajoute que, toujours en fonction de l’etude, plus le sexe bestial est le plus efficace.

D’autres etudes montrent que le sexe aide non juste a resister a toutes les rhumes, mais il diminue le risque de cancer d’la prostate chez les hommes et ameliore le fonctionnement des articulations. Pendant l’ebat et l’orgasme, une hormone lubrifiante est liberee, et cela aide les articulations a rester souples et en bonne sante.

Du cote des dames, celles ayant regulierement des orgasmes auraient des regles plus courtes et moins douloureuses.

Faire l’amour assure un bon fonctionnement du c?ur

AUtre etude, autres bienfaits. Saviez-vous que ceux qui font souvent l’amour ont une faible pression arterielle et moins de risques de faire une hurle cardiaque ?

Mes relations sexuelles aident a equilibrer les oestrogenes et nos testosterones dans le corps, Afin de atteindre une meilleure harmonie hormonale et une meilleure sante globale. Quand votre pression arterielle reste faible et que vos hormones fonctionnent bien, vous vous sentez plus equilibree. Rien de mieux que l’etat de bien-etre absolu apres le rapport, quand vous vous sentez – vraiment – en paix.

Pour aller plus loin, vous pourriez introduire une seance d’etirements ainsi que yoga apres vos ebats. Une maniere de profiter de son plaisir en haute conscience.

Perdre des calories en prenant du joie

Vous le savez, faire de l’exercice, c’est bon pour la sante, mentale et physique, mais savez-vous que vous pourrez bruler jusqu’a 5 calories par minutes en faisant l’amour ?

Commencez doucement, laissez la temperature grimper, jusqu’a ce que vous ne teniez plus. Notre sexe, votre n’est gui?re juste l’arrivee, mais comment vous choisissez de l’atteindre. Prenez la route lente et sinueuse – votre sante et celle de ce partenaire vous remercieront.

Mes rapports sexuels augmentent votre rythme cardiaque et comptent vraiment comme du sport, surtout si vous y ajoutez certains postures de yoga. On ne vous fait aucune dessin, n’est-ce gui?re ?

Ameliorer le sommeil grace au sexe

O Douce Nuit, o belle nuit. Apres votre orgasme, l’hormone du sommeil, la prolactine, est liberee, ce qui vous permet de trouver votre sommeil profond et parfaitement reparateur. Reposez donc cette tisane !

Le sexe reste aussi une part importante en relations. Des etudes ont montre que plus les couples etaient actifs au lit, plus ils se sentaient heureux et accomplis dans leurs relations et dans l’ensemble des pans de leurs vies. Allez, i  la place de philosopher autour du sexe, pourquoi ne point mettre tout ca en fonctionnel des que vous serez coincee au lit ce soir ? Votre corps, votre esprit – et votre partenaire, vous diront bravo !

Petite aparte pour finir, enfin, a partir l’histoire des calories, les bienfaits suscites ici proviennent de l’orgasme. Du coup, si l’on dit “sexe”, ce qui englobe egalement le sexe solo et J’ai masturbation. Encore un coup, on ne vous fera aucune dessins.